Propiedades nutricionales del kiwi

Gracias a su alto contenido en vitmina C, el kiwi favorece la formación de colágeno.

Fortalece nuestro sistema inmunológico

Evita la anemia ferropénica, ya que, favorece la absorción del hierro.

Cuida del buen funcionamiento del sistema nervioso

Los kiwis son excelentes para cuidar nuestra salud intestinal.

Colabora para que nuestros músculos puedan funcionar correctamente.

Regula los niveles de colesterol “malo” (LDL)

El kiwi es una fuente de ácido fólico, muy recomendado durante embarazo y lactancia

Ayuda a nuestras células a combatir a los ataques de los radicales libres

Nos ayuda a prevenir infecciones

Cuida nuestra vista y retrasa la aparición de enfermedades degenerativas como cataratas.

El kiwi ayuda a regular el azúcar en sangre

Está recomendada para personas con hipertensión

Es una fruta baja en calorías, saciante, con fibra y con gran contenido en agua, por lo que resulta estupendo para las personas que están haciendo dieta para adelgazar

Contiene luteína, un compuesto que nos aporta numerosos beneficios como el cuidado del sistema cardiovascular, previene algunos tipos de cáncer y enfermedades degenerativas.

USOS COSMÉTICOS:

Mascarilla rejuvenecedora:

> 1 kiwi

> 2 Cucharadas (C) de yogurt natural

> 1 C de miel de abejas

> 1 C de aceite de almendra dulce

Otra forma de comer kiwi (ensaladas, batidos, cócteles de frutas, etc)
 

BATIDO DE KIWI Y PERA:

¿Has probado de todo contra la hinchazón que sientes a menudo durante el día y que te impide sobrellevar tus actividades cotidianas de manera correcta?

Solamente las personas que sufren este problema saben hasta qué punto les condiciona en su rutina, ya que se han acostumbrado a este continuo malestar.

En este artículo te proponemos una solución sencilla que consiste en tomarte cada mañana un batido de pera y kiwi que te ayudará a mejorar el tránsito intestinaly combatir la retención de líquidos.