¿Qué es y para qué sirve la psicología?

“La psicología es la ciencia que se ocupa tanto teórica, como prácticamente, al estudio de los aspectos biológicos, sociales y culturales del comportamiento humano, tanto a nivel social como individual, así como también del funcionamiento y desarrollo de la mente humana”

Fuente.

Definición ABC: http://www.definicionabc.com/social/psicologia.php

La psicología es una ciencia que nos ayuda a tener mayor autocontrol y conocimiento tanto de nosotr@s mism@s como de las demás personas, esto convierte a la psicología en una necesidad cada vez más demandada que nos ayuda a resolver las dificultades del día a día.

La visita al/la profesional de la psicología no está mal vista en los tiempos actuales, ya no se oculta, es un valor en alza, pues cada vez se está haciendo más eco la psicología positiva que ya no se ocupa solo de las personas que están mal, con algún tipo de trastorno, sino que puede ayudarnos en nuestro crecimiento y desarrollo tanto a nivel personal como profesional. L@s profesionales de la psicología somos cada vez más vist@s como “entrenadores@s  mentales” que potenciamos al máximo nuestras cualidades, habilidades y competencias, a la vez que minimizamos las carencias.

“La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas. Tradicionalmente,  la ciencia psicológica ha dedicado mucho esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano (ansiedad, estrés, depresión, etc ), dejando de lado a menudo el estudio de aspectos más positivos como, por ejemplo, la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la felicidad, la resiliencia, etc.”

Fuente:

Definición: http://motivacion.about.com/od/psicologia_positiva/a/Que-Es-La-Psicologia-Positiva.htm

¿Cuándo solicitar consulta?

Cuando una persona siente que no tiene recursos para enfrentarse a las situaciones que le angustian, cuando percibe que un problema le sobrepasa, cuando le cuesta comunicarse con las demás personas, cuando en definitiva, siente que no es capaz de enderezar su vida, es un momento idóneo para acudir a la psicología.

Esta ciencia te ayudará a sentirte mejor, conocerte más, verte capaz de resolver los problemas. En definitiva, minimizar tus debilidades y potenciar tus fortalezas.